پرو گیمر کی 5 عادات 🔥 اس سے پہلے بھی ایک میچ کھیلنا (2023)

فرض کریں کہ آپ 20 سالوں سے مسابقتی گیمنگ میں ہیں جیسا کہ میں نے، کھلاڑیوں کو بطور FPS کوچ، سرکردہ ٹیموں کی کوچنگ کر رہے ہیں، اور ایک انفرادی کھلاڑی کے طور پر مسلسل سب سے زیادہ ممکنہ کارکردگی پیش کر رہے ہیں۔ اس صورت میں، آپ خود بخود اچھے کھلاڑیوں میں کچھ نمونے محسوس کرتے ہیں۔ ایسے نمونے جن کا تعلق ٹیلنٹ سے نہیں بلکہ عادتوں سے ہے۔ 

اسپورٹس پلیئرز یا شاندار کھلاڑیوں کی مددگار عادات ہیں جو مکمل طور پر حقیقی کھیل سے باہر کی جاتی ہیں، مثال کے طور پر، صحت مند نیند، اور ایسی عادات ہیں جو کھیلنے سے پہلے، دوران اور بعد میں اثر انداز ہوتی ہیں۔

آج، ہم ان معمولات پر توجہ مرکوز کریں گے جن سے سرفہرست کھلاڑی میچ سے فوراً پہلے گزرتے ہیں تاکہ شروع سے زیادہ سے زیادہ کارکردگی حاصل کی جا سکے۔

اس میں سے کچھ روایتی کھیلوں کی عادات کے ساتھ موافق ہیں، اور دیگر گیمنگ کے لیے مخصوص ہیں۔

چلو!

فوری داخل کریں: یہ پوسٹ ایک سلسلہ کا آغاز ہے۔ مجموعی طور پر، ہم گیمنگ سے پہلے، دوران اور بعد میں اہم عادات پر روشنی ڈال رہے ہیں۔ باقی پوسٹس شائع ہوتے ہی یہاں لنک کر دی جائیں گی۔

نوٹ: یہ مضمون انگریزی میں لکھا گیا تھا۔ دوسری زبانوں میں تراجم وہی لسانی معیار فراہم نہیں کر سکتا۔ ہم گرائمیکل اور سیمنٹک غلطیوں کے لیے معذرت خواہ ہیں۔

FPS گیمنگ میں عادات کیوں اہم ہیں؟

ہمارا دماغ اس طرح بنایا گیا ہے کہ ہم بہت جلد نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ ہمارے دماغ کو بار بار سیکھنے کے عمل سے نمٹنا نہ پڑے، ہم ایک طرف سرگرمی کی ترتیب کو میموری کے طور پر محفوظ کرتے ہیں اور دوسری طرف تکرار کے ذریعے بہتر سے بہتر حاصل کر سکتے ہیں۔

بہتری ایک طرف اس حقیقت سے آتی ہے کہ ہم آہستہ آہستہ ترتیب کو بہتر بناتے ہیں، بلکہ اس لیے بھی کہ ہمارے جسم کے تمام عناصر (مثلاً پٹھوں کی یادداشت) ان معمولات کے مطابق ہو جاتے ہیں۔

دماغ کا مقصد ہمیشہ یہ ہوتا ہے کہ سیکھنے کے نئے عمل کے لیے زیادہ سے زیادہ صلاحیت دستیاب ہو، اس لیے جتنا ممکن ہو ذخیرہ کیا جاتا ہے - آخر میں، عادات یا خودکار معمولات کی شکل میں عین طریقہ کار بھی۔

اس طریقہ کار نے ہمیں ارتقاء میں فائدہ پہنچایا ہے۔

مثال کے طور پر، ہم بعض حالات پر زیادہ تیزی سے رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ یا اس لیے کہ ہم مخصوص حرکات کی ترتیب کو انجام دے سکتے ہیں، جیسے چڑھنا، جبکہ ایک ہی وقت میں اگلے مراحل کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔ 

گیمنگ میں عادتیں مسلسل خود کو نمایاں کرتی رہتی ہیں۔ مشق شدہ معمولات ایک اچھے کھلاڑی کے ہتھیاروں میں طاقتور ہتھیار بن سکتے ہیں کیونکہ ان کا مطلب ہمیشہ ان کھلاڑیوں پر فائدہ ہوتا ہے جنہوں نے روٹین میں مہارت حاصل نہیں کی ہے۔

ایک اچھی مثال بنی ہاپ ہے، جو اچھے کھلاڑیوں کو خود کو تیزی سے پوزیشن میں لانے کی اجازت دیتی ہے۔ یا جھانکنے والے میکینکس کے ساتھ شوٹرز میں خودکار "wiggling"۔ یا دستی بموں کا کامل پھینکنا۔

معمولات کی ان گنت مثالیں آپ کو بہتر بناتی ہیں جب وہ عادت بن جاتی ہیں۔ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کوئی چیز کیسے کام کرتی ہے، اور آپ بیک وقت گیم کے دیگر عناصر پر جا سکتے ہیں۔

کھیل سے پہلے کی کون سی عادات آپ کو ایک بہتر کھلاڑی بناتی ہیں؟

میں نے ذیل میں اپنے سب سے اوپر 5 معمولات مرتب کیے ہیں، جو واقعی میں فوری طور پر بہترین کارکردگی حاصل کرنے کے لیے میری عادت بن چکے ہیں۔ اس معمول سے بار بار گزرنے کے بعد، آپ دیکھیں گے کہ آپ کا جسم پہلے ہی پوائنٹ 1 پر پوری طرح مرکوز ہے، اور سب کچھ "صحیح" محسوس ہوتا ہے۔

اس وقت، آپ جانتے ہیں کہ آپ پیشہ ورانہ طور پر گیمنگ کر رہے ہیں، یا آپ کے جسم نے اس عادت کو کافی حد تک اندرونی بنا لیا ہے اور اب ایک قسم کا پاور سوئچ پلٹتا ہے۔

ذیل میں ہم 5 عادات کا جائزہ لیں گے جنہیں میں نے اندرونی بنایا ہے، اور امید ہے کہ وہ آپ کی اتنی ہی مدد کریں گی جتنی وہ میری مدد کریں گی۔ آخر میں، ایک بونس ٹپ ہے، جو کھیل سے فوراً پہلے نہیں کیا جاتا لیکن تیاری میں بہت اہم ہے۔

مختصراً مراقبہ کریں۔

اسپورٹس میں سکون اور سکون دو اہم عوامل ہیں۔ یہ کھیل کے لیے جذبہ اور خوشی کو دبانے یا ایک ٹیم کے طور پر نقشے پر ہمیشہ ہم آہنگی سے چلانے کے بارے میں نہیں ہے۔

یہ عقلی سوچ کے بارے میں ہے اور یہ کہ ہمارا دماغ تناؤ اور بے چینی سے کیسے نمٹتا ہے۔ پہلے سیکنڈ سے پوری توجہ مرکوز کرنے کے لیے آپ کو اپنے گیم میں ایک صاف نقطہ آغاز کی ضرورت ہے۔

آپ اسے روایتی کھیلوں جیسے باکسنگ، ٹینس، سپرنٹنگ، یا ٹریک اینڈ فیلڈ سے جانتے ہیں، جہاں آپ کارروائی شروع ہونے سے پہلے توقف کرتے ہیں۔ باقی سب کچھ ختم ہو جاتا ہے، سانسیں پرسکون ہو جاتی ہیں، اور بالآخر پورا جسم پوری صلاحیت کے ساتھ انجام دینے کے لیے تیار ہو جاتا ہے۔ اس کو حاصل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔

میرے لیے ذاتی طور پر، مختصر مراقبہ نے مدد کی ہے کیونکہ آپ انہیں کھیل سے پہلے بیٹھے ہوئے کر سکتے ہیں۔ 

اگر آپ کسی ٹیم میں کھیلتے ہیں اور میچ شروع ہونے سے پہلے ہیں، تو ٹیم کے ارکان کے لیے ایک مختصر اعلان کریں (مثال کے طور پر، "جلد ہی AFK")، ہیڈسیٹ اتاریں، آنکھیں بند کریں اور 2-3 منٹ تک غور کریں۔ کافی. یہاں ایک مشق کی ایک اچھی مثال ہے:

آپ دیکھیں گے کہ آپ کی توجہ اس کے فوراً بعد وہاں ہے۔

اس نے ہمیشہ مجھے خود اعتمادی میں فوری فروغ دیا کیونکہ میں جانتا تھا کہ شاید میرے مخالفین کی توجہ اس اعلیٰ سطح پر نہیں ہے۔

اور یہ ہمیں اگلے نقطہ پر لاتا ہے۔ 

ایک اچھی ذہنیت تلاش کریں۔

ہمارا دماغ ایک معجزہ ہے۔ یہ ہمارے خوابوں کو حقیقت بنا سکتا ہے، انتہائی پیچیدہ مسائل کو حل کر سکتا ہے اور نئے حالات پر بے ساختہ رد عمل ظاہر کر سکتا ہے۔ دوسری طرف، غلط ذہنیت کے ساتھ، ہم خود کو بلاک بھی کر سکتے ہیں، اپنی کارکردگی کو محدود کر سکتے ہیں اور خود کو غیر محفوظ بنا سکتے ہیں۔ گیمنگ میں ذہنیت ایک ایسا عنصر ہے جس پر زیادہ تر گیمرز تقریباً کوئی توجہ نہیں دیتے، پھر بھی اس کا اندرون گیم کارکردگی پر سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے۔ 

خود آگاہی، غلطیوں سے نمٹنا، اور ٹیم کے ساتھیوں کے ساتھ ہمدردی جیسی چیزیں، نیز سو دیگر عوامل، جب دو سرفہرست کھلاڑی ملتے ہیں تو ذہنیت کو فیصلہ کن عنصر بناتے ہیں۔

بلاشبہ، آپ ایک شخصیت کے طور پر اپنے آپ سے نمٹنے کے ذریعے کھیل سے بہت پہلے ایک اچھی ذہنیت کی بنیاد بناتے ہیں۔ اس لیے، میچ سے کچھ دیر پہلے، آپ کو اپنے آپ کو اپنی اقدار، عزائم، اہداف، طاقت اور کمزوریوں کو یاد دلانا چاہیے تاکہ پہلے میچ میں ان رویوں اور تجربات سے براہ راست فائدہ اٹھایا جا سکے۔

اصولی طور پر، میں نے تقریباً ہر میچ سے پہلے بار بار ان سوچوں کے عمل سے گزرا ہے اور اس سے ایک عادت بنا لی ہے جو مجھے شروع سے ہی زیادہ خود اعتمادی، توجہ اور جیتنے کی خواہش پیدا کرتی ہے۔

عملی طور پر، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں ایک بڑے گھر سے گزر رہا ہوں، اور ہر کمرے میں، میری کوئی نہ کوئی طاقت یا کمزوری ہے جس کی میں خود کو یاد دلاتا ہوں تاکہ میں فوری طور پر ان طاقتوں کا فائدہ اٹھا سکوں اور میچ میں ہونے والی کمزوریوں سے بچ سکوں۔ تاہم، جیسا کہ میں نے کہا، اس گھر کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے آپ کو جانچ کر ضرور بنایا جانا چاہیے۔

واقعی ایک قیمتی ورزش جس کی میں آپ کو بہت زیادہ سفارش کرتا ہوں۔

یہاں اس موضوع پر ایک گہری ویڈیو ہے: 

صحیح پوزیشن تلاش کریں۔

یہ نقطہ پھر ایک اور بہت کم سمجھا جانے والا عنصر ہے۔ ہماری کرنسی کا ہماری نفسیات پر براہ راست اثر پڑتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہت اچھے کھلاڑی آگے کی طرف جھکتے ہیں، جبکہ بدتر کھلاڑی آرام سے پیچھے کی طرف جھکتے ہیں۔

جس ڈگری میں آپ جسمانی طور پر شامل ہیں وہ فوری طور پر گیم میں بھی ظاہر ہوتا ہے۔

جو لوگ مکمل طور پر شامل ہیں وہ زیادہ توجہ سے کھیلتے ہیں، بہتر بات چیت کرتے ہیں اور تیزی سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔ دوسری طرف، جو بھی کرسی پر ڈھیلے اور ڈھیلے انداز میں بیٹھے گا وہ بھی کھیل میں زیادہ آرام سے کام کرے گا، یعنی اپنی پوری صلاحیت کو نہیں بلائے گا۔

اگر آپ موضوع کی گہرائی میں جانا چاہتے ہیں تو آپ کو متعلقہ مطالعہ یہاں مل سکتا ہے۔

جیسا کہ شروع میں ذکر کیا گیا ہے، دماغ ان عملوں کو ذخیرہ کرنے اور خودکار کرنے کی کوشش کرتا ہے جنہیں ہم دوسری نئی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے اکثر دہراتے ہیں۔ لہذا، مثال کے طور پر، یہاں تک کہ آپ کی بیٹھنے کی پوزیشن، یعنی کرنسی اور اسکرین سے آنکھوں کا فاصلہ، ساتھ ہی ہاتھ کی پوزیشن اور بازو کا زاویہ، یہ سب کچھ اور بہت کچھ مخصوص معمولات کے لیے ایک معیاری کرنسی کے طور پر محفوظ کیا جاتا ہے۔

خاص طور پر مقصد کے لیے، اس لیے ضروری ہے کہ اس معیاری کرنسی کو ہر ممکن حد تک درست طریقے سے اختیار کیا جائے تاکہ خود کار طریقے ہمیشہ کام کر سکیں۔

یہاں ایک مددگار متعلقہ ویڈیو ہے:

عملی مشورہ: اگر آپ نے اپنے لیے بیٹھنے، جسم اور بازو کی بہترین پوزیشن حاصل کی ہے، تو رابطے کے مقامات کو نشان زد کرنے کے لیے سادہ ٹیپ کا استعمال کریں۔ اگلی بار جب آپ کھیلیں، تو آپ زیادہ سے زیادہ کارکردگی حاصل کرنے کے لیے پہلے میچ سے پہلے بالکل اسی انداز کو اپنا سکتے ہیں۔

باڈی وارم اپ

اسپورٹس میں جسم کے لیے وارم اپ؟ ہہ؟ جی ہاں! آپ کی بورڈ، ماؤس اور کنٹرولر کے ساتھ بھی پٹھوں اور کنڈرا استعمال کر رہے ہیں۔ طویل مدتی اثرات کے علاوہ، آپ پٹھوں کی ٹارگٹڈ حرکت کے ساتھ تھوڑا سا ردعمل بڑھا سکتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ یہ کوئی دلچسپ موضوع نہیں ہے، لیکن یہ نتیجہ ہے جو شمار کرتا ہے 😉

یہاں وارم اپ مشقوں کی ایک اچھی مثال ہے۔ اپنے کھیل سے متعلق جزوی مشقوں کا انتخاب کریں اور اپنے پٹھوں اور جوڑوں کے لیے کچھ اچھا کریں۔ آنے والے میچ کے لیے، بلکہ عام جسمانی ٹوٹ پھوٹ کے لیے بھی، آپ سب کچھ ٹھیک کرتے ہیں۔

بونس ٹپ: تاکہ آپ گیم میں وقفے کے دوران گرم ہونے والے پٹھوں کو دوبارہ ٹھنڈا نہ ہونے دیں، آپ آرمز سلیو کے ساتھ کھیل سکتے ہیں۔ بالکل انہی وجوہات کی بناء پر، باسکٹ بال جیسے روایتی کھیل آرمز سلیو کے ساتھ کھیلے جاتے ہیں۔ سستے بازو آستین دستیاب ہیں، مثال کے طور پر، یہاں ایمیزون پر. معیار کے لحاظ سے، مختلف مینوفیکچررز کے درمیان شاید ہی کوئی فرق ہو۔

میری بازوؤں کا انتخاب کرتے وقت، میرے باقی آلات کے برعکس، ڈیزائن ہمیشہ میرے لیے زیادہ اہم تھا 😛

کھیل ہی کھیل میں میکینکس وارم اپ 

پہلے سیکنڈ سے ایکشن کے ساتھ گیمز ہیں، اور Battle Royale گیمز جیسے گیمز ہیں جہاں آپ کے پاس 20 منٹ تک کوئی ایکشن نہیں ہے اور فوری طور پر کام کرنا پڑتا ہے۔

یہاں تک کہ اگر یہ پہلی قسم میں فوری طور پر قابل توجہ نہیں ہے، کیونکہ آپ گیم میں کولڈ اسٹارٹ کے نقصان کو تیزی سے پورا کر سکتے ہیں، درج ذیل جملہ تمام FPS گیمز پر لاگو ہوتا ہے۔

پہلے میچ میں، آپ صرف اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے اگر آپ نے خود کو گرم کیا ہے۔

یہ گرافکس اور نقل و حرکت کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے بارے میں ہے، لیکن سب سے زیادہ بنیادی میکانکس جیسے مقصد، پیچھے ہٹنا، یا شفا کی مدت جیسی آسان چیز کے ساتھ۔ 

ایسے نایاب گیم سیشنز ہوتے ہیں جہاں آپ کو وارم اپ کیے بغیر بھی زبردست میچز ہوتے ہیں۔ پھر بھی، اس بات کا امکان کہ آپ پہلے میچ میں احمقانہ غلطیاں کریں گے کیونکہ آپ کا سر بعض معمولات کے مطابق نہیں ہوتا ہے۔ 

ٹریننگ موڈ میں جانے کی عادت بنائیں یا پہلے میچ سے کم از کم 5 منٹ پہلے ایک مختصر ڈیتھ میچ کھیلیں تاکہ تمام خود کار طریقے سے کام کر سکیں۔

اس سے جیت اور ہار میں فرق ہو سکتا ہے، خاص کر پہلے میچ میں۔ اور، یقینا، پہلا میچ سیشن میں درج ذیل تمام میچوں کو متاثر کر سکتا ہے۔

اپنے فعال وقت میں، میں نے اس موقع پر موقع کے لیے کچھ بھی نہیں چھوڑا اور ہمیشہ پہلے ہی گرم رہتا ہوں۔ عام طور پر 5 منٹ کافی ہوتے ہیں۔

یہاں وارم اپ کے لیے معمول کی ایک اچھی مثال ہے:

متبادل طور پر، پیشہ ور افراد تیار ہونے کے لیے اکثر Aimtrainers کا استعمال کرتے ہیں۔ میرے تجربے میں، تربیت کی سطح، شوٹنگ رینجز، یا متعلقہ گیم میں ڈیتھ میچ موڈز ایک مقصد ٹرینر میں تجریدی اشیاء سے کہیں زیادہ موثر ہیں۔ 

بونس: خصوصی غذائیت

غذائیت. بورنگ۔ واقعی؟ پھر اب بڑی ٹیموں میں غذائیت کے ماہرین کیوں ہیں؟ تم وہی ہو جو تم کھاتے ہو۔

میچ سے پہلے بھاری کھانا آپ کو جسمانی رد عمل اور آپ کے دماغ میں بھی سست بنا دیتا ہے۔ دوسری طرف، میچ سے پہلے کوئی بھی کھانا پینا آپ پر منفی اثر نہیں ڈال سکتا، خاص طور پر اگر میچ کی سیریز کئی گھنٹوں تک جاری رہے۔

اس موضوع پر اپنے جسم کو تھوڑا بہتر جانیں اور مناسب غذائیت کے ساتھ اپنی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔

میں صحت مند یا غیر صحت بخش کے بارے میں زیادہ بات نہیں کر رہا ہوں، لیکن صرف کھانے پینے کا وقت ہی آپ کے کھیل کو متاثر کرتا ہے۔ لیکن، یقینا، یہ غیر متنازعہ ہے کہ صحت مند غذا (اور کھیل) جسم اور دماغ پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔

یہ ویڈیو موضوع کے بارے میں کچھ گہرائی سے بصیرت دکھاتا ہے:

فائنل خیالات 

ہم یہ سب جانتے ہیں۔ یہ ہماری ٹیم کے ساتھ دن کا پہلا میچ ہے، لیکن کسی نہ کسی طرح ہر کوئی بیدار اور پوری طرح سے شامل نہیں ہے۔

احمقانہ غلطیاں ہوتی ہیں، جو چیزیں سو بار ریہرسل کی گئی ہیں وہ اچانک کام نہیں کرتیں، اور سب سے اوپر، بات چیت تیز ہو جاتی ہے۔

نتیجہ تناؤ، ایک خراب آغاز، اور مزید میچوں کے لیے اچھی بنیاد نہیں ہے۔

کیا ایسا ہونا ضروری ہے؟ نہیں! سرفہرست کھلاڑیوں اور اعلیٰ ٹیموں کے ساتھ، کچھ عادات یا معمولات اپنی گرفت میں آتے ہیں، جو ہر بار کھلاڑیوں کو پہلا میچ بہترین انداز میں شروع کرنے کا باعث بنتے ہیں۔ ان عادات کو قائم کرنا مشکل نہیں ہے۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ اگر آپ کی باقی ٹیم بھی ایسا نہیں کرتی ہے تو آپ کی ذاتی تیاری مدد نہیں کرے گی، لیکن یہ سچ نہیں ہے۔

آپ ایک پیشہ ور کھلاڑی کی طرح کام کر کے اپنے ساتھیوں پر مثبت اثر ڈالتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ یہ ثابت کرتے ہیں کہ آپ کے معمولات ادا کر رہے ہیں۔

عملی مشورہ: ان پوائنٹس کی فہرست لکھیں جن سے آپ میچ سے پہلے گزرنا چاہتے ہیں اور اس فہرست کو تقریباً 30 بار کاپی کریں۔ اگلے 30 دنوں کے لیے، جب آپ کھیلتے ہیں، تو اپنے پہلے میچ سے پہلے اس چیک لسٹ کو دیکھیں۔ اپنے سیشن کے بعد، اس دن کے لیے ایک مختصر نوٹ لکھیں کہ تیاری نے آپ کی کتنی مدد کی ہے۔

آپ دیکھیں گے کہ کچھ دنوں کے بعد، آپ اسے معمول کے مطابق کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اور آپ کے مثبت جائزے آپ کو ہر روز اس معمول پر قائم رہنے کی ترغیب دیں گے۔

روٹین کو تفصیل سے اپنی مرضی کے مطابق کرنے سے نہ گھبرائیں کیونکہ ہر کھلاڑی مختلف ہوتا ہے، اور خاص طور پر کوچ کے بغیر، آپ کو صرف یہ آزمانا پڑے گا کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔

ہیپی فریگن'

Masakari باہر - moep، moep!

سابق پرو گیمر اینڈریاس "Masakari" Mamerow 35 سالوں سے ایک فعال گیمر رہا ہے، ان میں سے 20 سے زیادہ مسابقتی منظر (Esports) میں۔ CS 1.5/1.6 میں، PUBG اور Valorant، اس نے اعلیٰ سطح پر ٹیموں کی قیادت اور کوچنگ کی ہے۔ پرانے کتے بہتر کاٹتے ہیں...

ٹاپ 3 متعلقہ پوسٹس