5 navad profesionalnega igralca🔥PRED🔥celo tekmo (2023)

Recimo, da ste v tekmovalnem igranju že več kot 20 let, kot sem jaz, trenirate igralce kot trener FPS, vodite ekipe in dosledno zagotavljate najvišjo možno zmogljivost kot posamezni igralec. V tem primeru pri dobrih igralcih samodejno opaziš določene vzorce. Vzorci, ki nimajo nobene zveze s talentom, temveč z navadami. 

Obstajajo koristne navade igralcev e-športa ali izjemnih igralcev, ki se gojijo povsem izven dejanskega igranja, na primer zdravo spanje, in obstajajo navade, ki veljajo pred, med in po igranju.

Danes se bomo osredotočili na rutine, skozi katere gredo vrhunski igralci tik pred tekmo, da dosežejo največjo možno zmogljivost že od začetka.

Nekatere od njih sovpadajo z navadami tradicionalnih športov, druge pa so specifične za igre na srečo.

Pojdimo!

Hitro vstavljanje: Ta objava je začetek serije. Na splošno osvetljujemo pomembne navade pred, med in po igranju. Druge objave bodo tukaj povezane takoj, ko bodo objavljene.

Opomba: Ta članek je bil napisan v angleščini. Prevodi v druge jezike morda ne zagotavljajo enake jezikovne kakovosti. Opravičujemo se za slovnične in pomenske napake.

Zakaj so navade pomembne pri igranju FPS?

Naši možgani so zgrajeni tako, da se lahko zelo hitro naučimo novih stvari. Poleg tega, da se našim možganom ni treba znova in znova ukvarjati z učnim procesom, po eni strani zaporedja dejavnosti shranjujemo kot spomin, po drugi strani pa lahko s ponavljanjem postajamo vedno boljši.

Izboljšanje na eni strani izhaja iz dejstva, da postopoma optimiziramo sekvence, pa tudi zato, ker se vsi elementi našega telesa (npr. mišični spomin) prilagajajo tem rutinam.

Cilj možganov je vedno imeti na voljo čim več kapacitet za nove učne procese, da se čim več shrani – na koncu tudi natančni postopki v obliki navad ali samodejnih rutin.

Ta postopek nam je prinesel prednosti v evoluciji.

Na primer, hitreje se lahko odzovemo na določene situacije. Ali pa zato, ker lahko izvajamo določene gibalne sekvence, kot je plezanje, hkrati pa že načrtujemo naslednje korake. 

Pri igranju iger so navade nenehno opazne. Vajene rutine lahko postanejo močno orožje v arzenalu dobrega igralca, saj vedno pomenijo tudi prednost pred igralci, ki rutine niso obvladali.

Dober primer je bunny hop, ki dobrim igralcem omogoča hitrejše pozicioniranje. Ali pa samodejno "miganje" pri strelcih z mehaniko kukanja. Ali popolno metanje granat.

Nešteti primeri rutin te naredijo boljšega, ko postanejo navade. Ni vam treba razmišljati o tem, kako nekaj deluje, in lahko se premaknete na druge elemente igre hkrati.

Katere navade pred igro vas naredijo boljšega igralca?

Spodaj sem zbral svojih 5 najboljših rutin, ki so postale moja navada, da resnično dosežem najboljši rezultat takoj. Ko boste večkrat opravili to rutino, boste opazili, da je vaše telo že popolnoma osredotočeno na točko 1 in vse se vam zdi »prav«.

V tem trenutku veste, da se profesionalno ukvarjate z igranjem, ali pa je vaše telo dovolj ponotranjilo navado in zdaj preklopi nekakšno stikalo za vklop.

Spodaj si bomo ogledali 5 navad, ki sem jih ponotranjil, in upam, da vam bodo pomagale tako kot meni. Na koncu sledi še bonus namig, ki se ne izvede tik pred tekmo, je pa zelo pomemben pri pripravi.

Na kratko meditirajte

Umirjenost in zbranost sta ključna dejavnika v e-športu. Ne gre za zatiranje strasti in veselja do igre ali za vedno usklajeno tekanje po zemljevidu kot ekipa.

Gre za racionalno razmišljanje in kako se naši možgani spopadajo s stresom in nemirom. Za popolno osredotočenost od prve sekunde potrebujete čisto izhodišče v igri.

To poznate iz tradicionalnih športov, kot so boks, tenis, sprint ali atletika, kjer se ustavite tik preden se dogajanje začne. Vse ostalo izzveni, dihanje se umiri in na koncu je celotno telo pripravljeno na polno zmogljivost. Obstaja veliko načinov, kako to doseči.

Meni osebno so pomagale kratke meditacije, saj jih lahko izvajaš sede tik pred tekmo. 

Če igrate v ekipi in ste tik pred začetkom tekme, naredite kratko obvestilo članom ekipe (npr. "v kratkem AFK"), snemite slušalke, zaprite oči in meditirajte 2-3 minute. dovolj. Tukaj je dober primer vaje:

Takoj zatem boste opazili, da je vaš fokus tam.

To mi je vedno takoj dvignilo samozavest, saj sem vedel, da moji nasprotniki verjetno nimajo tako visoke stopnje osredotočenosti.

In to nas pripelje do naslednje točke. 

Poiščite dobro miselnost

Naši možgani so čudež. Lahko uresniči naše sanje, reši najzahtevnejše probleme in se spontano odzove na nove situacije. Po drugi strani pa se lahko z napačno miselnostjo tudi zablokiramo, omejimo delovanje in se naredimo negotovi. Miselnost pri igranju je dejavnik, ki mu večina igralcev ne posveča skoraj nobene pozornosti, vendar ima najpomembnejši vpliv na zmogljivost v igri. 

Zaradi stvari, kot so samozavedanje, soočanje z napakami in empatija do soigralcev, pa tudi sto drugih dejavnikov, je način razmišljanja odločilni dejavnik, ko se srečata dva vrhunska igralca.

Osnovo za dobro miselnost seveda ustvariš že dolgo pred tekmo z ukvarjanjem s seboj kot osebnostjo. Zato se morate tik pred tekmo opomniti na svoje vrednote, ambicije, cilje, prednosti in slabosti, da boste imeli neposredno korist od teh odnosov in izkušenj na prvi tekmi.

Načeloma sem šel skozi te miselne procese vedno znova pred skoraj vsako tekmo in iz tega naredil navado, ki mi že na začetku prinaša več samozavesti, pozornosti in volje do zmage.

Praktično se zdi, kot da hodim skozi veliko hišo in v vsaki sobi je moja moč ali slabost, na katero se spomnim, da lahko takoj izkoristim prednosti in se izognem slabostim v tekmi. Vendar, kot sem rekel, mora biti ta hiša predhodno zgrajena s pregledom samega sebe, preden jo lahko uporabite.

Res dragocena vaja, ki vam jo toplo priporočam.

Tu je poglobljen videoposnetek na to temo: 

Poiščite pravilen položaj

Ta točka je še en zelo podcenjen dejavnik. Naša drža neposredno vpliva na našo psiho. Študije so pokazale, da se zelo dobri igralci ponavadi nagnejo naprej, slabši igralci pa se udobno nagnejo nazaj.

Stopnja, do katere ste fizično vključeni, se takoj odraža tudi v igri.

Tisti, ki so se popolnoma vključili, igrajo bolj pozorno, bolje komunicirajo in hitreje reagirajo. Po drugi strani pa bo tisti, ki na stolu sedi ohlapno in ohlapno, tudi v igri deloval udobneje, torej ne bo priklical svojega polnega potenciala.

Tukaj lahko najdete ustrezno študijo, če se želite poglobiti v temo.

Kot smo že omenili na začetku, poskušajo možgani shraniti in avtomatizirati procese, ki jih pogosteje ponavljamo, da se osredotočimo na druge nove stvari. Tako je na primer celo vaš položaj sedenja, tj. drža in oddaljenost oči od zaslona, ​​kot tudi položaj roke in kot roke, vse to in še več shranjeno kot standardna drža za določene rutine.

Zlasti pri ciljanju je zato pomembno, da to standardno držo vedno zavzamete kar se da natančno, da avtomatizmi vedno delujejo.

Tukaj je uporaben soroden videoposnetek:

Praktični nasvet: Če ste našli popoln položaj sedenja, telesa in rok zase, potem s preprostim lepilnim trakom označite stične točke. Naslednjič, ko igrate, lahko zavzamete točno to držo pred prvo tekmo, da dosežete največjo zmogljivost.

Ogrevanje telesa

Ogrevanje telesa v ešportu? huh ja! Mišice in kite uporabljate tudi s tipkovnico, miško in krmilnikom. Poleg dolgoročnih učinkov lahko s ciljno usmerjenim gibanjem mišic dobite tudi majhen odziv.

Vem, da to ni razburljiva tema, a rezultat je tisti, ki šteje 😉

Tukaj je dober primer vaj za ogrevanje. Izberite delne vaje, ki ustrezajo vaši igri, in naredite nekaj dobrega za svoje mišice in sklepe. Za prihajajočo tekmo, temveč tudi za vsesplošno fizično obrabo delaš vse prav.

Bonus tip: Da se ogrete mišice med odmori med igro ne bodo ponovno ohladile, se lahko igrate z Armsleeves. Iz popolnoma istih razlogov se tradicionalni športi, kot je košarka, igrajo z rokavi. Poceni rokavi so na voljo npr. tukaj na Amazonki. Kakovostno med različnimi proizvajalci skorajda ni razlik.

Pri izbiri Armsleeves mi je bil vedno bolj pomemben dizajn, v nasprotju z ostalo mojo opremo 😛

Ogrevanje mehanike igre 

Obstajajo igre z akcijo od prve sekunde in obstajajo igre, kot so igre Battle Royale, kjer nimate akcije 20 minut in morate delovati takoj.

Tudi če v prvi kategoriji ni takoj opazno, saj lahko slabost hladnega zagona v igri hitreje nadomestite, naslednji stavek velja za vse FPS igre.

Na prvi tekmi se boš najbolje izkazal le takoj, če si se ogrel.

Gre za aklimatizacijo z grafiko in gibanjem, predvsem pa z osnovnimi mehanikami, kot so ciljanje, odboj ali kaj preprostega, kot je trajanje zdravljenja. 

Obstajajo redke igre, kjer boste imeli odlične tekme tudi brez ogrevanja. Kljub temu je verjetnost, da boš na prvi tekmi delal idiotske napake, ker tvoja glava ni prilagojena določenim rutinam, razmeroma velika. 

Naj vam postane navada, da preidete v način treninga ali igrate kratko smrtno tekmo vsaj 5 minut pred prvo tekmo, da aktivirate ves avtomatizem.

To lahko naredi razliko med zmago in porazom, zlasti v prvi tekmi. In seveda lahko prva tekma vpliva na vse naslednje tekme v seji.

V svojem aktivnem času na tej točki nisem ničesar prepustil naključju in sem se vedno prej ogrel. Običajno je dovolj 5 minut.

Tu je dober primer rutine za ogrevanje:

Druga možnost je, da strokovnjaki za pripravo pogosto uporabljajo Aimtrainerje. Po mojih izkušnjah so ravni treninga, strelišča ali načini smrti v ustrezni igri veliko bolj učinkoviti kot abstraktni predmeti v trenažerju ciljev. 

Bonus: Posebna prehrana

Prehrana. dolgočasno. res? Zakaj so potem strokovnjaki za prehrano zdaj v velikih ekipah? Si kar ješ.

Težka hrana pred tekmo te upočasni v telesnih reakcijah in tudi v glavi. Po drugi strani pa nikakršna hrana ali pijača pred tekmo ne more negativno vplivati ​​na vas, še posebej, če tekma traja več ur.

Na to temo malo bolje spoznajte svoje telo in s pravilno prehrano povečajte svojo zmogljivost.

Ne govorim toliko o zdravem ali nezdravem, ampak samo čas uživanja hrane in pijače vpliva na vašo igro. Seveda pa ni sporno, da bolj zdrava prehrana (in šport) pozitivno vplivata na telo in duha.

Ta video prikazuje nekaj poglobljenih vpogledov v temo:

Končna thoughts 

Vemo vse. To je prva tekma dneva z našo ekipo, vendar nekako vsi niso budni in popolnoma vključeni.

Dogajajo se neumne napake, stokrat preizkušene stvari nenadoma ne gredo, povrhu pa se komunikacija zaostri.

Posledica je stres, slab začetek in ne dobra osnova za nadaljnje tekme.

Ali mora biti tako? Ne! Pri vrhunskih igralcih in vrhunskih ekipah se uveljavijo določene navade oziroma rutine, ki vsakokrat privedejo do tega, da igralci prvo tekmo začnejo na najboljši možni način. Teh navad ni težko vzpostaviti.

Morda mislite, da vaša osebna priprava ne bo pomagala, če vam ne bo tudi ostala ekipa, vendar to ni res.

Pozitivno vplivate na svoje soigralce, tako da se obnašate kot profesionalni igralec in nato postopoma dokazujete, da se vaše rutine obrestujejo.

Praktični nasvet: Pred tekmo napišite seznam točk, skozi katere želite iti, in ta seznam kopirajte približno 30-krat. V naslednjih 30 dneh, ko igrate, preglejte ta kontrolni seznam pred prvo tekmo. Po končani seji zapišite kratek zapis za ta dan o tem, koliko vam je priprava pomagala.

Opazili boste, da boste po nekaj dneh to lahko počeli rutinsko, vaše pozitivne ocene pa vas bodo motivirale, da se te rutine držite vsak dan.

Ne bojte se podrobno prilagoditi rutine, ker je vsak igralec drugačen, še posebej brez trenerja boste morali samo preizkusiti, kaj vam najbolj ustreza.

veselo fraggin'

Masakari ven – moep, moep!

Nekdanji profesionalni igralec iger Andreas "Masakari" Mamerow je bil aktiven igralec iger že več kot 35 let, od tega več kot 20 na tekmovalni sceni (esports). V CS 1.5/1.6, PUBG in Valorant je vodil in treniral ekipe na najvišji ravni. Stari psi bolje grizejo...

Top 3 sorodne objave