لوبې کول د شوق په توګه | لګښتونه، ګټې او نور (2023)

ما د 5 کالو په عمر کې د شوق په توګه لوبه پیل کړه. Masakari حتی د کوچني ورور په توګه لږ کوچنی و. په عین وخت کې، ما په خپل فارغ وخت کې د 35 کلونو لپاره ویډیو لوبې لوبولې او هیڅکله یې پښیمانه نه یم. زما لپاره، هیڅ ښه شوق نشته چې تاسو یوازې یا د نورو سره یوځای کولی شئ. … نور یی ولوله

لوبغاړي څه خوري؟ | د لوبغاړو لپاره تغذیه (2023)

پدې پوسټ کې ، موږ به د لوبې کونکو رژیم په اړه وغږیږو ، په ځانګړي توګه د سپورت لوبغاړو ، آرامۍ لوبې کونکي ، او سټریمر. نو د لوبې لوبغاړي څه خوړل او څښلو ته ترجیح ورکوي؟ پرو ګیمران د ګوتو څخه پاک، وچ، او د ګوتو متوازن خواړه غوره کوي چې د لوبو فعالیت منفي اغیزه نه کوي. آرامۍ لوبې کونکي او سټریمرونه په عمده ډول ګړندي چمتو شوي خواړه خوري (مائیکرویو) یا منجمد اسانتیا ... نور یی ولوله

ولې لوبغاړي د انرژي څښاک څښي؟ د بوسټ چارټ شامل دی (2023)

ما د LAN پیښو کې برخه اخیستې ده چیرې چې نورو لوبغاړو ټوله اونۍ د انرژي څښاک پرته په هیڅ شی کې ژوند کړی. البته، ما د سهار په 3 بجو په ټورنمنټونو کې د لا زیاتو فعالیت سره د روښانه کولو لپاره عجیب ګمی بیر - خوندور انرژي څښاک هم څښلی و ، مګر دا زما لپاره جلا پیښې وې. ډیری لوبې کونکي او سټریمر د لوبو پرمهال انرژي څښاک څښي ... نور یی ولوله