5 profesionalių žaidėjų įpročiai🔥 PRIEŠ🔥net žaidžiant rungtynes ​​(2023 m.)

Tarkime, kad daugiau nei 20 metų, kaip ir aš, žaidžiate konkurencinių žaidimų srityje, treniruojate žaidėjus kaip FPS treneris, vadovaujate komandoms ir nuolatos duodate aukščiausią įmanomą žaidimą kaip individualus žaidėjas. Tokiu atveju jūs automatiškai pastebite tam tikrus gerų žaidėjų modelius. Modeliai, kurie neturi nieko bendra su talentu, bet su įpročiais. 

Yra naudingų esporto žaidėjų ar išskirtinių žaidėjų įpročių, kurie yra ugdomi visiškai ne žaidžiant, pavyzdžiui, sveikas miegas, ir yra įpročių, kurie galioja prieš žaidimą, jo metu ir po jo.

Šiandien daugiausia dėmesio skirsime rutinai, kurią geriausi žaidėjai atlieka prieš pat rungtynes, kad nuo pat pradžių pasiektų maksimalų našumą.

Kai kurie iš jų sutampa su tradicinio sporto įpročiais, o kiti yra būdingi žaidimams.

Eime!

Greitas įterpimas: Šis įrašas yra serijos pradžia. Apskritai, mes atskleidžiame svarbius įpročius prieš žaidimą, žaidimo metu ir po jo. Kiti įrašai bus susieti čia, kai tik bus paskelbti.

Pastaba: Šis straipsnis buvo parašytas anglų kalba. Vertimai į kitas kalbas gali nesuteikti tos pačios kalbos kokybės. Atsiprašome už gramatines ir semantines klaidas.

Kodėl FPS žaidimuose svarbūs įpročiai?

Mūsų smegenys yra sukurtos taip, kad mes galime labai greitai išmokti naujų dalykų. Be to, kad mūsų smegenims nereikėtų vėl ir vėl susidurti su mokymosi procesu, veiklos sekas, viena vertus, saugome kaip atmintį, o kita vertus, kartodami galime tobulėti ir tobulėti.

Pagerėjimas atsiranda, viena vertus, dėl to, kad mes po truputį optimizuojame sekas, bet ir dėl to, kad visi mūsų kūno elementai (pvz., raumenų atmintis) prisitaiko prie šių rutinos.

Smegenų tikslas visada yra turėti kuo daugiau pajėgumų naujiems mokymosi procesams, todėl kiek įmanoma daugiau yra sukaupta – galiausiai ir tikslios procedūros įpročių ar automatinių rutinų pavidalu.

Ši procedūra suteikė mums pranašumų evoliucijoje.

Pavyzdžiui, galime greičiau reaguoti į tam tikras situacijas. Arba todėl, kad galime atlikti konkrečias judesių sekas, pavyzdžiui, kopti, tuo pačiu jau planuodami kitus žingsnius. 

Žaidimų įpročiai nuolat tampa pastebimi. Repetuota rutina gali tapti galingu ginklu gero žaidėjo arsenale, nes taip pat visada reiškia pranašumą prieš rutinos neįvaldžiusius žaidėjus.

Geras pavyzdys yra zuikis hopas, kuris leidžia geriems žaidėjams greičiau išsidėstyti. Arba automatinis „judėjimas“ šaudyklėse su žvilgčiojančia mechanika. Arba tobulas granatų mėtymas.

Daugybė rutinos pavyzdžių daro jus geresnius, kai jie tampa įpročiais. Jums nereikia galvoti apie tai, kaip kažkas veikia, ir vienu metu galite pereiti prie kitų žaidimo elementų.

Kokie įpročiai prieš žaidimą daro jus geresniu žaidėju?

Žemiau surašiau 5 populiariausias įprastas procedūras, kurios tapo mano įpročiu, kad iš karto pasiektume geriausią našumą. Pakartotinai atlikę šią rutiną pastebėsite, kad jūsų kūnas jau yra visiškai susikoncentravęs 1 taške ir viskas atrodo „teisingai“.

Šiuo metu jūs žinote, kad žaidžiate profesionaliai, arba jūsų kūnas pakankamai įsisavino šį įprotį ir dabar perjungia savotišką maitinimo jungiklį.

Toliau apžvelgsime 5 įpročius, kuriuos įsisavinau ir, tikiuosi, jie jums padės tiek pat, kiek padės man. Galų gale yra papildomas patarimas, kuris nėra vykdomas prieš pat žaidimą, bet yra labai svarbus ruošiantis.

Trumpai medituokite

Ramybė ir ramybė yra du esminiai esporto veiksniai. Tai nėra aistros ir žaidimo džiaugsmo slopinimas ar visada harmoningas komandos bėgimas žemėlapyje.

Tai apie racionalų mąstymą ir tai, kaip mūsų smegenys susidoroja su stresu ir nerimu. Jums reikia švaraus žaidimo pradžios taško, kad galėtumėte sutelkti dėmesį nuo pirmos sekundės.

Tai žinote iš tradicinių sporto šakų, tokių kaip boksas, tenisas, sprintas ar lengvoji atletika, kur pristabdote prieš pat veiksmą. Visa kita nublanksta, kvėpavimas nurimsta, o galiausiai visas kūnas ruošiasi atlikti visu pajėgumu. Yra daug būdų tai pasiekti.

Man asmeniškai padėjo trumpos meditacijos, nes jas galima daryti sėdint prieš pat žaidimą. 

Jei žaidžiate komandoje ir esate prieš pat rungtynių pradžią, tada trumpai praneškite komandos nariams (pvz., „netrukus AFK“), nusiimkite ausines, užmerkite akis ir medituokite 2-3 minutes. pakankamai. Štai geras pratimo pavyzdys:

Pastebėsite, kad jūsų dėmesys sutelktas iškart po to.

Tai visada iš karto padidino pasitikėjimą savimi, nes žinojau, kad mano varžovai tikriausiai neturėjo tokio didelio susikaupimo.

Ir tai atveda mus prie kito punkto. 

Raskite gerą mąstymą

Mūsų smegenys yra stebuklas. Jis gali įgyvendinti mūsų svajones, išspręsti sudėtingiausias problemas ir spontaniškai reaguoti į naujas situacijas. Kita vertus, turėdami netinkamą mąstymą, mes taip pat galime blokuoti save, apriboti savo veiklą ir tapti nesaugiais. Žaidimų mąstymas yra veiksnys, į kurį dauguma žaidėjų beveik nekreipia dėmesio, tačiau jis turi didžiausią įtaką žaidimo veikimui. 

Tokie dalykai kaip savimonė, klaidų sprendimas ir empatija komandos draugams, taip pat šimtas kitų veiksnių lemia mąstyseną, kai susitinka du geriausi žaidėjai.

Žinoma, jūs sukuriate gero mąstymo pagrindą dar gerokai prieš žaidimą, bendraudami su savimi kaip su asmenybe. Todėl prieš pat rungtynes ​​privalai sau priminti savo vertybes, ambicijas, tikslus, stipriąsias ir silpnąsias puses, kad šios nuostatos ir patirtys būtų tiesioginės naudos pirmose rungtynėse.

Iš principo, beveik prieš kiekvienas rungtynes ​​vėl ir vėl pergyvenau šiuos mąstymo procesus ir iš to išsiugdžiau įprotį, kuris nuo pat pradžių suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, dėmesio ir noro laimėti.

Praktiškai toks jausmas, kad einu per didelį namą ir kiekviename kambaryje yra mano stiprybė ar silpnybė, kurią sau primenu, kad galėčiau iš karto išnaudoti privalumus ir išvengti trūkumų rungtynėse. Tačiau, kaip sakiau, šis namas turi būti pastatytas iš anksto patikrinus save, kad galėtumėte juo naudotis.

Tikrai vertingas pratimas, kurį labai rekomenduoju jums.

Čia yra išsamus vaizdo įrašas šia tema: 

Raskite teisingą poziciją

Šis punktas vėlgi yra dar vienas labai neįvertintas veiksnys. Mūsų laikysena turi tiesioginės įtakos mūsų psichikai. Tyrimai parodė, kad labai geri žaidėjai linkę pasilenkti į priekį, o blogesni – patogiai atsilošti.

Jūsų fizinio įsitraukimo laipsnis taip pat iš karto atsispindi žaidime.

Visiškai įsitraukusieji žaidžia dėmesingiau, geriau bendrauja ir greičiau reaguoja. Kita vertus, tas, kuris laisvai ir atsainiai sėdės kėdėje, žaidime elgsis ir patogiau, ty neišnaudos viso savo potencialo.

Čia galite rasti atitinkamą tyrimą, jei norite gilintis į temą.

Kaip minėta pradžioje, smegenys bando saugoti ir automatizuoti procesus, kuriuos kartojame dažniau, kad susikoncentruotume ties kitais naujais dalykais. Taigi, pavyzdžiui, net jūsų sėdėjimo padėtis, ty laikysena ir akių atstumas nuo ekrano, taip pat plaštakos padėtis ir rankos kampas, visa tai ir dar daugiau yra saugoma kaip standartinė tam tikros kasdienybės laikysena.

Todėl ypač taikant svarbu visada laikytis šios standartinės pozos kaip įmanoma tiksliau, kad automatizmai visada veiktų.

Čia yra naudingas susijęs vaizdo įrašas:

Praktinis patarimas: Jei radote sau tobulą sėdėjimo, kūno ir rankų padėtį, naudokite paprastą juostą kontaktiniams taškams pažymėti. Kai kitą kartą žaisite, prieš pirmąsias rungtynes ​​galite pasirinkti būtent tokią laikyseną, kad pasiektumėte maksimalų pasirodymą.

Kūno apšilimas

Kūno apšilimas esporte? Huh? Taip! Jūs naudojate raumenis ir sausgysles net naudodami klaviatūrą, pelę ir valdiklį. Be ilgalaikio poveikio, galite šiek tiek sustiprinti reakciją tikslingai judėdami raumenis.

Žinau, kad tai nėra jaudinanti tema, bet svarbiausia yra rezultatas 😉

Štai geras apšilimo pratimų pavyzdys. Pasirinkite dalinius pratimus, susijusius su jūsų žaidimu, ir padarykite ką nors gero savo raumenims ir sąnariams. Dėl artėjančių rungtynių, bet ir dėl bendro fizinio nusidėvėjimo, viską darote teisingai.

Patarimai dėl bonuso: Kad per žaidimo pertraukėles vėl neleistumėte atvėsti įšilusiems raumenims, galite žaisti su Armsleeves. Lygiai dėl tų pačių priežasčių tradicinės sporto šakos, tokios kaip krepšinis, žaidžiamos su rankovėmis. Galima įsigyti pigių rankovių, pavyzdžiui, čia, „Amazon“. Kokybiškai tarp skirtingų gamintojų beveik nėra skirtumų.

Renkantis Armsleeves, dizainas man visada buvo svarbesnis, priešingai nei visa kita mano įranga 😛

Žaidimo mechanikos apšilimas 

Yra žaidimų su veiksmu nuo pirmos sekundės, ir yra žaidimų, tokių kaip „Battle Royale“ žaidimai, kuriuose 20 minučių neturite veiksmo ir turite veikti iš karto.

Net jei tai nėra iš karto pastebima pirmoje kategorijoje, nes galite greičiau kompensuoti šalto žaidimo pradžios trūkumą, šis sakinys galioja visiems FPS žaidimams.

Pirmose rungtynėse iš karto pasirodysite geriausiai tik tada, kai apšilsite.

Tai susiję su aklimatizacija su grafika ir judesiu, bet labiausiai su pagrindine mechanika, tokia kaip taikymas, atatranka ar kažkas paprasto, pavyzdžiui, gydymo trukmė. 

Yra retų žaidimų sesijų, kuriose sužaisite puikias rungtynes ​​net neapšilę. Vis dėlto tikimybė, kad pirmose rungtynėse padarysi idiotiškų klaidų, nes tavo galva nepritaikyta prie tam tikrų rutinos, yra gana didelė. 

Įpraskite įjungti treniruočių režimą arba žaisti trumpas mirties rungtynes ​​bent 5 minutes prieš pirmąsias rungtynes, kad suaktyvintumėte visą automatizmą.

Tai gali padaryti skirtumą tarp laimėjimo ir pralaimėjimo, ypač pirmose rungtynėse. Ir, žinoma, pirmasis mačas gali turėti įtakos visoms kitoms sesijos rungtynėms.

Savo aktyviu metu nieko nepalikau atsitiktinumui ir visada prieš tai apšildavau. Paprastai pakanka 5 minučių.

Štai geras apšilimo rutinos pavyzdys:

Arba profesionalai dažnai naudoja „Aimtrainers“, kad pasiruoštų. Mano patirtis rodo, kad atitinkamo žaidimo treniruočių lygiai, šaudymo aikštelės ar mirties rungtynių režimai yra daug efektyvesni nei abstraktūs objektai tikslo treniruoklyje. 

Premija: Speciali mityba

Mityba. Nuobodu. Tikrai? Tai kodėl dabar didelėse komandose yra mitybos specialistų? Esi tas, ką valgai.

Sunkus maistas prieš rungtynes ​​sukelia vangų fizinę reakciją ir galvą. Kita vertus, joks maistas ar gėrimas prieš rungtynes ​​gali jus neigiamai paveikti, ypač jei rungtynių serija trunka kelias valandas.

Šiek tiek geriau pažinkite savo kūną šia tema ir pagerinkite savo veiklą tinkamai mityba.

Aš ne tiek kalbu apie sveiką ar nesveiką, bet vien tik valgymo ir gėrimų laikas turi įtakos jūsų žaidimui. Tačiau, žinoma, neginčijama, kad sveikesnė mityba (ir sportas) teigiamai veikia kūną ir protą.

Šiame vaizdo įraše pateikiamos kelios išsamios temos įžvalgos:

Baigiamosios mintys 

Mes viską žinome. Tai pirmosios dienos rungtynės su mūsų komanda, bet kažkaip ne visi yra pabudę ir visiškai įsitraukę.

Pasitaiko kvailų klaidų, šimtą kartų repetuoti dalykai staiga nepasiseka, o be to, bendravimas tampa aistringas.

Rezultatas – stresas, bloga pradžia, o ne geras pagrindas tolimesnėms rungtynėms.

Ar taip turi būti? Ne! Su geriausiais žaidėjais ir geriausiomis komandomis įsigali tam tikri įpročiai ar rutina, dėl kurių kiekvieną kartą žaidėjai pirmąsias rungtynes ​​pradeda kuo puikiausiai. Įtvirtinti šiuos įpročius nėra sunku.

Galbūt manote, kad jūsų asmeninis pasiruošimas nepadės, jei to nepadės ir kiti jūsų komandos nariai, bet tai netiesa.

Jūs darote teigiamą įtaką savo komandos draugams, elgdamiesi kaip profesionalus žaidėjas ir palaipsniui įrodydami, kad jūsų kasdienybė pasiteisina.

Praktinis patarimas: Parašykite taškų, kuriuos norite įveikti prieš rungtynes, sąrašą ir nukopijuokite šį sąrašą maždaug 30 kartų. Kitas 30 dienų, kai žaisite, prieš pirmąsias rungtynes ​​peržiūrėkite šį kontrolinį sąrašą. Po užsiėmimo užsirašykite trumpą dienos pastabą apie tai, kiek pasiruošimas jums padėjo.

Pastebėsite, kad po kelių dienų galėsite tai daryti kaip įprasta, o jūsų teigiami įvertinimai motyvuos laikytis šios rutinos kiekvieną dieną.

Nebijokite detaliai pritaikyti savo rutinos, nes kiekvienas žaidėjas yra skirtingas, o ypač be trenerio, turėsite tiesiog išbandyti, kas jums labiausiai tinka.

laimingas Fraggin'

Masakari lauk - moep, moep!

Buvęs profesionalus žaidėjas AndreasasMasakari" Mamerow buvo aktyvus žaidėjas daugiau nei 35 metus, daugiau nei 20 iš jų – konkurencinėje scenoje (Esports). CS 1.5/1.6, PUBG ir Valorant, jis vadovavo ir treniravo aukščiausio lygio komandas. Seni šunys geriau kanda...

3 populiariausios susijusios žinutės