5 NĂłsanna Imreora Pro

Cuir i gcĂĄs go bhfuil tĂș i gcearrbhachas iomaĂ­och le breis agus 20 bliain mar atĂĄ mĂ©, ag traenĂĄil imreoirĂ­ mar chĂłitseĂĄlaĂ­ CCT, ag stiĂșradh foirne, agus ag seachadadh an fheidhmĂ­ocht is airde is fĂ©idir mar imreoir aonair go seasta. Sa chĂĄs sin, tugann tĂș faoi deara go huathoibrĂ­och patrĂșin ĂĄirithe i imreoirĂ­ maithe. PatrĂșin nach bhfuil baint ar bith acu le tallainne ach le nĂłsanna. 

TĂĄ nĂłsanna cabhracha imreoirĂ­ spĂłirt nĂł imreoirĂ­ den scoth a shaothraĂ­tear go hiomlĂĄn lasmuigh den imirt iarbhĂ­r, mar shampla, codlata slĂĄintiĂșil, agus tĂĄ nĂłsanna ann a thĂ©ann i bhfeidhm roimh, i rith agus i ndiaidh imirt.

Inniu, dĂ­reoimid ar ghnĂĄthaimh a thĂ©ann na himreoirĂ­ is fearr trĂ­d dĂ­reach roimh chluiche chun an fheidhmĂ­ocht uasta a fhĂĄil Ăłn tĂșs.

Tagann cuid de i gcomhthrĂĄth le nĂłsanna an spĂłirt thraidisiĂșnta, agus baineann cuid eile go sonrach le cearrbhachas.

A ligean ar dul!

IonsĂĄigh tapa: TĂșs sraithe atĂĄ sa phost seo. TrĂ­d is trĂ­d, tĂĄimid ag cur in iĂșl do nĂłsanna tĂĄbhachtacha roimh, i rith agus i ndiaidh cluichĂ­ochta. Nascfar na poist eile anseo chomh luath agus a fhoilseofar iad.

NĂłta: ScrĂ­obhadh an t-alt seo i mBĂ©arla. NĂ­ fhĂ©adfaidh aistriĂșchĂĄin go teangacha eile an caighdeĂĄn teanga cĂ©anna a sholĂĄthar. Gabhaimid leithscĂ©al as earrĂĄidĂ­ gramadaĂ­ agus sĂ©imeantaice.

CĂ©n FĂĄth a Bhfuil NĂłsanna TĂĄbhachtach i gCearrbhachas CCT?

Tógtar år n-inchinn sa chaoi is gur féidir linn rudaí nua a fhoghlaim go han-tapa. Thairis sin, ionas nach gcaithfidh år n-inchinn déileåil leis an bpróiseas foghlama arís agus arís eile, stóråilimid seichimh na gníomhaíochta mar chuimhne ar thaobh amhåin, agus ar an låimh eile, is féidir linn a bheith níos fearr agus níos fearr trí athrå.

Tagann an feabhas ar thaobh amhĂĄin as an bhfĂ­ric go ndĂ©anaimid barrfheabhsĂș ar na seichimh beagĂĄn ar bheagĂĄn, ach freisin toisc go n-oiriĂșnaĂ­onn gach gnĂ© dĂĄr gcorp (m.sh., cuimhne muscle) do na gnĂĄthaimh seo.

Is é sprioc na hinchinne i gcónaí an oiread cumais agus is féidir a bheith ar fåil do phróisis foghlama nua, ionas go stórålfar an oiread agus is féidir - sa deireadh, freisin na nósanna imeachta cruinne i bhfoirm nósanna nó gnåthaimh uathoibríocha.

Thug an nĂłs imeachta seo buntĂĄistĂ­ dĂșinn san Ă©abhlĂłid.

Mar shampla, is fĂ©idir linn freagairt nĂ­os tapĂșla do chĂĄsanna ĂĄirithe. NĂł toisc gur fĂ©idir linn seichimh ghluaiseachta ar leith a dhĂ©anamh, mar shampla dreapadĂłireacht, agus na chĂ©ad chĂ©imeanna eile ĂĄ bpleanĂĄil ag an am cĂ©anna. 

I gcearrbhachas, bíonn nósanna i gcónaí ag tabhairt faoi deara iad féin. Is féidir le gnåthaimh chleachtaithe a bheith ina n-arm cumhachtacha in Arsenal imreoir maith mar go gciallaíonn siad freisin buntåiste i gcónaí thar imreoirí nach bhfuil måistreacht acu ar an ngnåthamh.

Sampla maith is ea an bunny hop, a ligeann d’imreoirĂ­ maithe iad fĂ©in a shuĂ­omh nĂ­os tapĂșla. NĂł an “wiggling” uathoibrĂ­och i lĂĄmhachĂłirĂ­ le meicnic amhairc. NĂł an caitheamh foirfe grenades.

DĂ©anann samplaĂ­ iomadĂșla de ghnĂĄthaimh tĂș nĂ­os fearr nuair a thagann siad chun bheith ina nĂłsanna. NĂ­ gĂĄ duit smaoineamh ar conas a oibrĂ­onn rud Ă©igin, agus is fĂ©idir leat bogadh ar aghaidh go dtĂ­ eilimintĂ­ cluiche eile ag an am cĂ©anna.

Cad iad na Nósanna Réamhchluiche a Dhéanann Imreoir Níos Fearr duit?

TĂĄ mo 5 ghnĂĄthamh barr tiomsaithe agam thĂ­os, a thĂĄinig chun bheith ina nĂłsanna dom an fheidhmĂ­ocht is fearr a fhĂĄil i ndĂĄirĂ­re lĂĄithreach. Tar Ă©is duit dul trĂ­d an ngnĂĄthamh seo arĂ­s agus arĂ­s eile, tabharfaidh tĂș faoi deara go bhfuil do chorp dĂ­rithe go hiomlĂĄn cheana fĂ©in ag pointe 1, agus mothaĂ­onn gach rud "ceart."

Ag an nĂłimĂ©ad seo, tĂĄ a fhios agat go bhfuil tĂș ag cearrbhachas go gairmiĂșil, nĂł go bhfuil do chorp tar Ă©is an nĂłs a inmheĂĄnĂș go leordhĂłthanach agus go bhfuil athrĂș cumhachta de chineĂĄl ar siĂșl aige anois.

ThĂ­os beidh muid ag dul trĂ­ 5 nĂłsanna mĂ© inmheĂĄnaithe, agus tĂĄ sĂșil agam, beidh siad cabhrĂș leat an oiread agus is siad cabhrĂș liom. Sa deireadh, tĂĄ tip bĂłnas ann, nach ndĂ©antar Ă© a fhorghnĂ­omhĂș dĂ­reach roimh an gcluiche ach atĂĄ an-tĂĄbhachtach san ullmhĂșchĂĄn.

Smaoinigh go hachomair

DhĂĄ thoisc rĂ­thĂĄbhachtacha iad suaimhneas agus suaimhneas i gcĂșrsaĂ­ spĂłirt. NĂ­ bhaineann sĂ© le paisean agus ĂĄthas don chluiche a shochtadh nĂł i gcĂłnaĂ­ ag rith go comhchuĂ­ ar fud an lĂ©arscĂĄil mar fhoireann.

Baineann sĂ© le smaointeoireacht rĂ©asĂșnach agus conas a dhĂ©ileĂĄlann ĂĄr n-inchinn le strus agus suaiteacht. TeastaĂ­onn pointe tosaigh glan uait i do chluiche chun fĂłcas iomlĂĄn a fhĂĄil Ăłn gcĂ©ad soicind.

TĂĄ sĂ© seo ar eolas agat Ăł spĂłirt thraidisiĂșnta ar nĂłs dornĂĄlaĂ­ocht, leadĂłg, sprinting, nĂł rian agus pĂĄirc, ĂĄit a mbĂ­onn tĂș ar sos dĂ­reach sula dtosaĂ­onn an t-aicsean. Maireann gach rud eile, tagann anĂĄlĂș ar a shuaimhneas, agus ar deireadh thiar tĂĄ an corp iomlĂĄn sĂĄsta feidhmiĂș ag a lĂĄnacmhainneacht. TĂĄ go leor bealaĂ­ ann chun Ă© seo a bhaint amach.

Maidir liom fĂ©in go pearsanta, chabhraigh meditations gearr mar is fĂ©idir leat iad a dhĂ©anamh agus tĂș ag suĂ­ dĂ­reach roimh an gcluiche. 

MĂĄ imrĂ­onn tĂș i bhfoireann agus mĂĄ tĂĄ tĂș dĂ­reach roimh thĂșs cluiche, dĂ©an fĂłgra gearr do na baill foirne (m.sh., “go gairid AFK”), bain an headset, dĂșn do shĂșile agus smaoinigh ar feadh 2-3 nĂłimĂ©ad. Go Leor. Seo sampla maith de chleachtadh:

Tabharfaidh tĂș faoi deara go bhfuil d’fhĂłcas ann dĂ­reach ina dhiaidh sin.

Spreag sé féinmhuinín låithreach mé i gcónaí mar bhí a fhios agam gur dócha nach raibh an leibhéal ard fócas seo ag mo chomhraic.

Agus tugann sé sin sinn go dtí an chéad phointe eile. 

Faigh Meon Dea

Is miracle Ă© ĂĄr n-inchinn. FĂ©adann sĂ© ĂĄr n-aislingĂ­ a fhĂ­orĂș, na fadhbanna is casta a rĂ©iteach agus freagairt go spontĂĄineach do chĂĄsanna nua. Ar an lĂĄimh eile, leis an meon mĂ­cheart, is fĂ©idir linn bac a chur orainn fĂ©in, ĂĄr bhfeidhmĂ­ocht a theorannĂș agus muid fĂ©in a dhĂ©anamh neamhchinnte. Is fachtĂłir Ă© an meon i gcearrbhachas nach dtugann formhĂłr na n-imreoirĂ­ aird ar bith air, ach tĂĄ an tionchar is suntasaĂ­ aige ar fheidhmĂ­ocht in-chluiche. 

DĂ©anann rudaĂ­ cosĂșil le fĂ©infheasacht, dĂ©ileĂĄil le botĂșin, agus comhbhĂĄ le comhghleacaithe, chomh maith le cĂ©ad fachtĂłir eile, an meon a dhĂ©anann cinneadh nuair a thagann beirt imreoirĂ­ is fearr le chĂ©ile.

Ar ndĂłigh, cruthaĂ­onn tĂș an bunĂșs le haghaidh meon maith i bhfad roimh an gcluiche trĂ­ dhĂ©ileĂĄil leat fĂ©in mar phearsantacht. Mar sin, go gairid roimh an gcluiche, nĂ­ mĂłr duit do luachanna, uaillmhianta, spriocanna, lĂĄidreachtaĂ­ agus laigĂ­ a chur i gcuimhne duit fĂ©in chun tairbhe dhĂ­reach a bhaint as na dearcthaĂ­ agus na heispĂ©iris seo sa chĂ©ad chluiche.

I bprionsabal, chuaigh mĂ© trĂ­ na prĂłisis smaoinimh seo arĂ­s agus arĂ­s eile roimh beagnach gach cluiche agus tĂĄ nĂłs bainte amach agam a thugann nĂ­os mĂł fĂ©inmhuinĂ­ne, aird, agus an toil chun buachan Ăłn tĂșs.

Go praiticiĂșil, mothaĂ­onn sĂ© mar go bhfuil mĂ© ag siĂșl trĂ­ theach mĂłr, agus i ngach seomra, tĂĄ neart nĂł laige agam a gcuirim i gcuimhne dom fĂ©in ionas gur fĂ©idir liom leas a bhaint as na lĂĄidreachtaĂ­ lĂĄithreach agus na laigĂ­ sa chluiche a sheachaint. Ach, mar a dĂșirt mĂ©, nĂ­ mĂłr an teach seo a thĂłgĂĄil roimh rĂ© trĂ­ scrĂșdĂș a dhĂ©anamh ort fĂ©in sular fĂ©idir leat Ă© a ĂșsĂĄid.

Cleachtadh fĂ­or-luachmhar a molaim go mĂłr duit.

Seo físeån domhain ar an åbhar: 

Faigh an Staid cheart

Is fachtĂłir eile nach bhfuil meas faoina luach Ă© an pointe seo. BĂ­onn tionchar dĂ­reach ag ĂĄr staidiĂșir ar ĂĄr psyche. TĂĄ sĂ© lĂ©irithe ag staidĂ©ir go mbĂ­onn claonadh ag imreoirĂ­ an-mhaithe brĂș ar aghaidh, agus go mbĂ­onn claonadh ag imreoirĂ­ nĂ­os measa cĂșlĂș go compordach.

LĂ©irĂ­tear lĂĄithreach sa chluiche freisin a mhĂ©id atĂĄ tĂș pĂĄirteach go fisiciĂșil.

ImrĂ­onn na daoine a bhfuil baint iomlĂĄn acu le himirt ar bhealach nĂ­os airde, dĂ©anann siad cumarsĂĄid nĂ­os fearr agus imoibrĂ­onn siad nĂ­os tapĂșla. Ar an lĂĄimh eile, cibĂ© duine a shuĂ­onn go scaoilte agus go leisciĂșil sa chathaoir gnĂ­omhĂłidh sĂ© ar bhealach nĂ­os compordaĂ­ sa chluiche, ie, nĂ­ dhĂ©anfaidh sĂ© a lĂĄnacmhainneacht a bhaint amach.

Is féidir leat an staidéar åbhartha a fhåil anseo mås mian leat tochailt níos doimhne a dhéanamh ar an åbhar.

Mar a luadh ag an tĂșs, dĂ©anann an inchinn iarracht prĂłisis a stĂłrĂĄil agus a uathoibriĂș a dhĂ©anaimid arĂ­s nĂ­os minice chun dĂ­riĂș ar rudaĂ­ nua eile. Mar sin, mar shampla, fiĂș do sheasamh suĂ­, ie, staidiĂșir agus fad na sĂșl Ăłn scĂĄileĂĄn, chomh maith le suĂ­omh na lĂĄimhe agus uillinn an lĂĄmh, stĂłrĂĄiltear seo go lĂ©ir agus nĂ­os mĂł mar staidiĂșir chaighdeĂĄnach do ghnĂĄthaimh ĂĄirithe.

Go hĂĄirithe maidir le haidhm a dhĂ©anamh, tĂĄ sĂ© tĂĄbhachtach mar sin an staidiĂșir chaighdeĂĄnach seo a ghlacadh i gcĂłnaĂ­ chomh beacht agus is fĂ©idir ionas go n-oibreoidh an t-uathmatisms i gcĂłnaĂ­.

Seo fĂ­seĂĄn cabhrach cabhrach:

Leid phraiticiĂșil: MĂĄ tĂĄ suĂ­omh foirfe suĂ­, coirp agus lĂĄmh aimsithe agat duit fĂ©in, bain ĂșsĂĄid as tĂ©ip shimplĂ­ chun na pointĂ­ teagmhĂĄla a mharcĂĄil. An chĂ©ad uair eile a imrĂ­onn tĂș, is fĂ©idir leat an staidiĂșir seo a ghlacadh go dĂ­reach roimh an gcĂ©ad chluiche chun an fheidhmĂ­ocht uasta a fhĂĄil.

Teas Coirp

Teas suas don chorp i esports? Huh? Sea! TĂĄ tĂș ag baint ĂșsĂĄide as matĂĄin agus tendons fiĂș le mĂ©archlĂĄr, luch, agus rialtĂłir. Seachas na hĂ©ifeachtaĂ­ fadtĂ©armacha, is fĂ©idir leat beagĂĄn treisithe imoibriĂșchĂĄin a fhĂĄil le gluaiseacht spriocdhĂ­rithe na matĂĄin.

TĂĄ a fhios agam nach ĂĄbhar spreagĂșil Ă© seo, ach is Ă© an toradh atĂĄ san ĂĄireamh 😉

Seo sampla maith de chleachtaĂ­ tĂ©amh suas. Roghnaigh cleachtaĂ­ pĂĄirteacha a bhaineann le do chluiche agus dĂ©an rud Ă©igin go maith do na matĂĄin agus na hailt. Maidir leis an gcluiche atĂĄ le teacht, ach freisin le haghaidh caitheamh agus cuimilt fhisiciĂșil ghinearĂĄlta, dĂ©anann tĂș gach rud i gceart.

Tip bĂłnais: Ionas nach ligfidh tĂș do na matĂĄin tĂ©ite fuarĂș arĂ­s le linn sosanna sa chluiche, is fĂ©idir leat imirt le Armsleeves. Ar na cĂșiseanna cĂ©anna go dĂ­reach, imrĂ­tear spĂłirt thraidisiĂșnta ar nĂłs cispheile le Armsleeves. TĂĄ Armsleeves saor ar fĂĄil, mar shampla, anseo ar Amazon. Go cĂĄilĂ­ochtĂșil, is ar Ă©igean atĂĄ aon difrĂ­ochtaĂ­ idir na monarĂłirĂ­ Ă©agsĂșla.

Nuair a bhĂ­ m’armsleeves ĂĄ roghnĂș agam, bhĂ­ an dearadh i gcĂłnaĂ­ nĂ­os tĂĄbhachtaĂ­ domsa, i gcodarsnacht leis an gcuid eile de mo threalamh 😛

Cluiche Meicnic Téamh suas 

TĂĄ cluichĂ­ le gnĂ­omh Ăłn gcĂ©ad soicind, agus tĂĄ cluichĂ­ cosĂșil le cluichĂ­ Battle Royale nuair nach bhfuil aon ghnĂ­omhaĂ­ocht agat ar feadh 20 nĂłimĂ©ad agus caithfidh tĂș feidhmiĂș lĂĄithreach.

FiĂș mura bhfuil sĂ© faoi deara lĂĄithreach sa chĂ©ad chatagĂłir, toisc gur fĂ©idir leat an mĂ­bhuntĂĄiste a bhaineann le tosĂș fuar sa chluiche a chĂșiteamh nĂ­os tapĂșla, baineann an abairt seo a leanas le gach cluiche CCT.

Sa chĂ©ad chluiche, nĂ­ dhĂ©anfaidh tĂș ar do dhĂ­cheall lĂĄithreach ach amhĂĄin mĂĄ tĂĄ tĂș tar Ă©is tĂș fĂ©in a thĂ©amh.

Baineann sĂ© le dul i dtaithĂ­ ar na grafaicĂ­ agus ar an ngluaiseacht, ach is mĂł ar fad leis na croĂ­-mheicnic mar aidhm, cĂșlĂș, nĂł rud Ă©igin simplĂ­ cosĂșil le rĂ© cneasaithe. 

Is annamh a bhĂ­onn seisiĂșin chluiche ann ina mbeidh cluichĂ­ iontacha agat fiĂș gan tĂ©amh suas. FĂłs fĂ©in, tĂĄ an dĂłchĂșlacht go ndĂ©anfaidh tĂș botĂșin leathcheannacha sa chĂ©ad chluiche toisc nach bhfuil do cheann coigeartaithe do ghnĂĄthaimh ĂĄirithe sĂĄch ard. 

DĂ©an nĂłs Ă© dul isteach i mĂłd traenĂĄla nĂł cluiche bĂĄis ghairid a imirt ar a laghad 5 nĂłimĂ©ad roimh an gcĂ©ad chluiche chun gach uathoibriĂș a ghnĂ­omhachtĂș.

Is fĂ©idir leis seo an difrĂ­ocht a dhĂ©anamh idir an bua agus an chailliĂșint, go hĂĄirithe sa chĂ©ad chluiche. Agus, ar ndĂłigh, fĂ©adfaidh an chĂ©ad chluiche tionchar a imirt ar na cluichĂ­ seo a leanas go lĂ©ir i seisiĂșn.

I mo chuid ama gníomhach, níor fhåg mé aon seans ag an bpointe seo agus théadh mé suas roimh ré i gcónaí. De ghnåth is leor 5 nóiméad.

Seo sampla maith de ghnåthamh le haghaidh téamh suas:

NĂł, is minic a ĂșsĂĄideann gairmithe Aimtrainers chun ullmhĂș. I mo thaithĂ­ fĂ©in, tĂĄ leibhĂ©il oiliĂșna, raonta lĂĄmhaigh, nĂł modhanna deathmatch sa chluiche comhfhreagrach i bhfad nĂ­os Ă©ifeachtaĂ­ nĂĄ rudaĂ­ teibĂ­ in oiliĂșnĂłir aidhm. 

BĂłnas: CothĂș Speisialta

CothĂș. leadrĂĄnach. I ndĂĄirĂ­re? Ansin, cĂ©n fĂĄth a bhfuil speisialtĂłirĂ­ cothaithe ar na foirne mĂłra anois? TĂĄ tĂș cad a itheann tĂș.

DĂ©anann bia trom roimh chluiche tĂș sluggish i bhfrithghnĂ­omhartha fisiceacha agus freisin i do cheann. Ar an lĂĄimh eile, nĂ­ fhĂ©adfaidh aon bhia nĂĄ deoch ar chor ar bith roimh chluiche cur isteach go diĂșltach ort, go hĂĄirithe mĂĄ mhaireann sraith cluichĂ­ ar feadh roinnt uaireanta.

Cuir aithne ar do chorp beagĂĄn nĂ­os fearr ar an ĂĄbhar seo agus cuir le do fheidhmĂ­ocht leis an gcothĂș cuĂ­.

NĂ­lim ag caint mĂłrĂĄn faoi shlĂĄintiĂșil nĂł mĂ­shlĂĄintiĂșil, ach bĂ­onn tionchar ag uainiĂș bia agus dĂ­ amhĂĄin ar do chluiche. Ach, ar ndĂłigh, nĂ­l aon amhras ach go mbĂ­onn tionchar dearfach ag aiste bia nĂ­os slĂĄintiĂșla (agus spĂłrt) ar an gcorp agus ar an intinn.

LĂ©irĂ­onn an fĂ­seĂĄn seo cĂșpla lĂ©argas domhain ar an ĂĄbhar:

Smaointe Deiridh 

Tå a fhios againn go léir. Is é an chéad chluiche den lå lenår bhfoireann, ach ar bhealach éigin nach bhfuil gach duine awake agus påirteach go hiomlån.

TarlaĂ­onn botĂșin dĂșr, nĂ­ oibrĂ­onn rudaĂ­ a chleachtar cĂ©ad uaire amach go tobann, agus sa bhreis air sin, Ă©irĂ­onn an chumarsĂĄid ar bĂ­s.

Is Ă© an toradh nĂĄ strus, tĂșs dona, agus nĂ­ bunĂșs maith le haghaidh cluichĂ­ eile.

An gcaithfidh sĂ© a bheith mar sin? No! Le sĂĄrimreoirĂ­ agus foirne sĂĄrmhaithe, bĂ­onn nĂłsanna nĂł gnĂĄthaimh ĂĄirithe i bhfeidhm, rud a fhĂĄgann go dtosĂłidh na himreoirĂ­ an chĂ©ad chluiche ar an mbealach is fearr is fĂ©idir. NĂ­l sĂ© deacair na nĂłsanna seo a bhunĂș.

B’fhĂ©idir go gceapfĂĄ nach gcuideoidh d’ullmhĂșchĂĄn pearsanta mura n-Ă©irĂ­onn leis an gcuid eile de d’fhoireann, ach nĂ­l sĂ© sin fĂ­or.

BĂ­onn tionchar dearfach agat ar do chomhphĂĄirtithe trĂ­ ghnĂ­omhĂș mar imreoir gairmiĂșil agus ansin de rĂ©ir a chĂ©ile a chruthĂș go bhfuil tairbhe ag baint le do ghnĂĄthaimh.

Leid phraiticiĂșil: ScrĂ­obh liosta pointĂ­ ar mhaith leat dul trĂ­d roimh chluiche agus cĂłipeĂĄil an liosta seo thart ar 30 uair. Ar feadh na 30 lĂĄ atĂĄ romhainn, nuair a bheidh tĂș ag imirt, rith trĂ­d an seicliosta seo roimh do chĂ©ad chluiche. Tar Ă©is do sheisiĂșin, scrĂ­obh sĂ­os nĂłta gearr don lĂĄ faoin mĂ©id a chabhraigh an t-ullmhĂșchĂĄn leat.

Tabharfaidh tĂș faoi deara, tar Ă©is cĂșpla lĂĄ, go mbeidh tĂș in ann Ă© seo a dhĂ©anamh mar ghnĂĄthamh, agus spreagfaidh do mheastĂłireachtaĂ­ dearfacha tĂș chun cloĂ­ leis an ngnĂĄthamh seo gach lĂĄ.

NĂĄ bĂ­odh eagla ort an gnĂĄthamh a shaincheapadh go mion mar tĂĄ gach imreoir difriĂșil, agus go hĂĄirithe gan cĂłitseĂĄlaĂ­, nĂ­ bheidh ort ach triail a bhaint as cad a oibrĂ­onn is fearr duit.

Fraggin Shona'

Masakari amach - moep, moep!

Iar-imreoir pro Andreas "Masakari" TĂĄ Mamerow ina imreoir gnĂ­omhach le breis agus 35 bliain, nĂ­os mĂł nĂĄ 20 acu san iomaĂ­ocht (Esports). In CS 1.5/1.6, PUBG agus Valorant, tĂĄ sĂ© i gceannas agus oiliĂșint foirne ag an leibhĂ©al is airde. Greann madraĂ­ d'aois nĂ­os fearr...

Poist Ghaolmhara Barr-3