Verlieren ältere Gamer die Reaktionszeit? (2023)

Masakari und ich spielen beide seit fast 35 Jahren. Wir werden älter – keine Überraschung. Wir haben uns gefragt, was macht das mit unserer Reaktionsgeschwindigkeit?

Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass die Reaktionsgeschwindigkeit von Gamern im Alter von 24 Jahren ihren Höhepunkt erreicht. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2008 kommt zu dem Schluss, dass die Reaktionsgeschwindigkeit erst ab 39 Jahren abnimmt. Ab diesem Zeitpunkt verlieren Nervenzellen nach und nach eine Isolierschicht, die der fehlerfreien und schnellen Übertragung von Nervensignalen dient.

Daher ist es nicht ausreichend nachgewiesen, wann die Reaktionsgeschwindigkeit abzunehmen beginnt. Unbestritten ist jedoch, dass die Reaktionszeit irgendwann abnimmt.

Bevor Du das Handtuch wirfst, lass mich deine Gedanken beruhigen: Die Studie von Starcraft 2 (Quelle hier), sowie die Studie der allgemeinen Gehirnfunktion (Quelle hier), haben starke Schwächen, weil sie fast alle Faktoren, die deine Reaktionsgeschwindigkeit in Shootern (und in anderen Spielen) beeinflussen können, nicht einmal berücksichtigt haben.

Bringen wir das in eine gewisse Reihenfolge.

Verlieren ältere Spieler die Reaktionszeit?

Hinweis: Dieser Artikel wurde auf Englisch verfasst. Übersetzungen in andere Sprachen bieten möglicherweise nicht die gleiche sprachliche Qualität. Wir entschuldigen uns für grammatikalische und semantische Fehler.

Definition der Reaktionsgeschwindigkeit

Die Studien definieren ihren Untersuchungsgegenstand (Reaktionen) auf unterschiedliche Weise. Angenommen, die Reaktion auf einen Reiz wird direkt im Gehirn gemessen. In diesem Fall hat man die Nettoreaktionsgeschwindigkeit, aber das hat wenig mit den Prozessen im Gaming zu tun, wo zum Beispiel der visuelle Reiz vom Auge aufgenommen wird, zum Gehirn geht, verarbeitet wird und dann in Muskelbewegungen umgewandelt werden muss. Dieser viel längere Weg kann natürlich durch viele weitere Faktoren beeinflusst werden.

Das Studie von Starcraft 2 konzentriert sich hauptsächlich auf die Hand-Auge-Koordination. Der Fokus lag auf der visuellen Reaktionszeit.

Dies könnte ein gültiger Messfaktor für ein Strategiespiel sein, bei dem jede Minute Hunderte von Tastenanschlägen ausgeführt werden müssen. Aber auch bei einem Shooter kommt zum Beispiel die Genauigkeit der Mausbewegung ins Spiel. Es hilft nicht, schneller zu schießen als der Gegner. Du musst außerdem das Fadenkreuz genau platzieren.

Eine weitere Dimension, die in diesen Studien nicht berücksichtigt wurde, ist die Reaktionszeit auf Audio.

Schauen wir uns jedoch ein paar Faktoren an, die beim Spielen immer „mitspielen“…

Ehrliche Empfehlung: Du hast den Skill, aber deine Maus unterstützt dich nicht perfekt beim Aimen? Kämpfe nie wieder mit deinem Mausgriff. Masakari und die meisten Profis verlassen sich auf die Logitech G Pro X Superlight. Überzeuge dich selbst mit dieser ehrlichen Bewertung geschrieben von Masakari oder sieh dir die technischen Details an gerade bei Amazon. Eine Gaming-Maus, die zu Ihnen passt, macht einen großen Unterschied!

7+ Faktoren, die Deine Reaktionen beim Spielen beeinflussen

Technologie

Die Technik „hilft“ nicht wirklich zu einer schnelleren Reaktionszeit. Aber im Vergleich zu anderen Spielern kann dir die Technik im Handumdrehen einen Vorteil verschaffen. Input-Lag, FPS, Grafikkarten-Nachbearbeitung, Maus- und Tastaturreaktion, G-Sync, Internetverbindung etc. – beim Pro-Gaming sind 20 ms bereits Welten.

Training & Muskelgedächtnis

Deine Muskeln in Arm und Hand werden sich nach genügend Wiederholungen an deine Bewegungen erinnern. Das Zusammenspiel vieler Muskeln wird schließlich so perfektioniert, dass das anfängliche Nervensignal eine automatische Handlungskette auslöst. Dies geschieht natürlich viel schneller, als wenn die Muskeln zum ersten Mal eine bestimmte Bewegung ausführen müssen.

Erinnerst Du dich an das erste Mal, als Du auf ein Fahrrad gestiegen bist? Wackelige Angelegenheit, oder? Nach ausreichendem Training „wissen“ deine Muskeln, wie sie arbeiten müssen, sobald du aufs Rad steigst. Es ist ähnlich wie deine Bewegungen beim Spielen. Der Trainingsstand bestimmt massiv die aktuell mögliche Reaktionszeit.

Psychologie

Deine Gedanken sind woanders, und Du kannst dich nicht optimal auf das Spiel konzentrieren. Auch der schnellste Gamer wird zur lahmen Ente, wenn im Match die richtige Einstellung fehlt. Oftmals beeinflusst dich der Spielverlauf positiv oder negativ. Eine verlorene Runde lässt dich grübeln oder dich (über dich selbst) ärgern. Manchmal holt dich eine unerwarteter clutch aus der Lethargie und der Fokus ist wieder da. Die Psyche ist ein Faktor, den Spieler sehr oft vernachlässigen.

physis

Müdigkeit, Schmerzen, Krankheit – manchmal überforderst du deine körperlichen Fähigkeiten. Wie wir im Artikel „Fördern Energy Drinks die Spielfähigkeiten? (Pro-Gamer-Antwort)“ erklärt haben, kann das Boosten deiner Skillz auch deiner Reaktionsgeschwindigkeit zumindest für kurze Zeit Flügel verleihen, auch wenn negative Auswirkungen sehr schnell eintreten.

Verschiedene Reize

Wenn Du einen Shooter spielst, hast Du wahrscheinlich ein Headset auf oder spielst mit In-Ears – der Ton ist in jedem Fall an. Die Beschränkung der Hand-Auge-Koordination auf den visuellen Reiz verdrängt die Tatsache, dass erfahrene Spieler sehr oft auf ihr Gehör vertrauen. Sie reagieren nicht, wenn der erste Pixel für den Gegner sichtbar ist, sondern bereits, wenn sie eine bestimmte Lautstärke des sich nähernden Gegners hören. Somit ermöglicht die auditive „Prediction“ eine schnellere Reaktion, als wenn man sich nur auf den visuellen Reiz verlässt.

Die durchschnittliche Reaktionszeit eines Menschen auf einen visuellen Reiz beträgt 200 ms. Die schnellsten jemals von Spielern gemessenen Reaktionszeiten betrugen 100-120 ms. Bei Audioreizen ist die Reaktionszeit etwa 30ms kürzer als bei visuellen Reizen. Interessant ist auch, dass eine visuelle Stimulation durchschnittlich 30 ms braucht, um vom Auge im Gehirn (Kortex) anzukommen, während ein Audio-Stimulus nur 9 ms braucht.

Bitte bedenke bei diesen Aussagen, dass es sich um einen Reiz handelt. Wenn auf deinem Bildschirm viel passiert, braucht dein Gehirn viel länger für eine adäquate Reaktion.

Eine weitere wichtige Information: Mehrere Studien (wie z.B. diese hiervon 2015) haben gezeigt, dass die Reaktionszeit von Frauen derzeit im Durchschnitt langsamer ist als die von Männern. Die gute Nachricht ist, dass die Lücke immer kleiner wird! Da immer mehr Frauen Videospiele oder andere reaktionsgetriebene Sportarten spielen, nähert sich der Durchschnitt dem der Männer an. Bedeutet abgeleitet: Weibliche Spieler haben die gleiche Reaktionszeit wie männliche Spieler.

Wir haben das Thema Gender Gap bereits in diesem Artikel angesprochen – vielleicht einen Blick wert.

Spielgenre

Starcraft 2 ist ein Echtzeit-Strategiespiel. Hier kommen ganz andere Bewegungsabläufe ins Spiel als bei 3D-Shootern. Bei Sportspielen sieht die Situation sogar anders aus. Die einzige vergleichbare Bewegung ist das Klicken der Maustaste, wenn ein bestimmter Trigger (z.B. visueller Reiz) aktiv ist. Außerdem ändert sich eine Bewegung sofort in seiner Ausführung im jeweiligen Genre.

In Starcraft 2 reicht es beispielsweise aus, schnell auf eine Einheit zu klicken, indem man auf ein beliebiges Pixel der Einheit klickt. Bei einem Shooter muss das Fadenkreuz nicht irgendwo am Gegner platziert werden, sondern innerhalb der Hitbox und dort möglichst am Kopf.

Ein kleiner, aber wichtiger Unterschied.

Bei Sportspielen ist es wichtig, rechtzeitig zu drücken und loszulassen (z.B. Kopfball in FIFA). Also wieder ein ganz anderer Bewegungsablauf.

Erlebe

Die heutigen Videospiele sind sehr komplex, sehr schnell und einzelne Spiele können millionenfach unterschiedlich laufen. Vergleicht man ein altes Spiel wie Tetris mit einem aktuellen Spiel wie Valorant, wird schnell klar, dass der Erlebnisfaktor eine immer wichtigere Rolle spielt. Natürlich kann ein 18-Jähriger in einem Spiel mehr Erfahrung haben als ein 35-Jähriger, aber Erfahrung kommt auch von Erkenntnissen außerhalb des Spiels.

Ein Beispiel: Der 18-Jährige ist der reaktionsschnellste Spieler seines Spiels und kommt zum ersten Mal in ein Offline-Finale. Die innere Aufregung, die neuen Hörreize in der Arena (Klatschen, Jubeln, Hintergrundgeräusche) und die zur Verfügung gestellten Geräte belasteten natürlich seine Leistung. All das hat der 35-Jährige schon oft erlebt, fühlt sich zu Hause und freut sich auf das Finale.

Wer wird deiner Meinung nach der Champion?

Eine schnellere Reaktion führt nicht immer zur besten Entscheidung. Erfahrung kann dir auch hier einen massiven Vorteil verschaffen.

Mit dieser Grafik möchte ich euch zeigen, dass ein 18-jähriger Spieler zwar etwas schneller reagieren kann als ein 35-jähriger, dieser Zeitverlust bei älteren Spielern aber vor allem durch die Einbeziehung von Erfahrung ausgeglichen werden kann.

Mit anderen Worten, wir sehen hier, dass der 18-jährige Spieler viel schneller reagiert, die Qualität der Entscheidung jedoch für den 35-jährigen Spieler viel höher ist. Je nach Spielsituation können beide Ergebnisse vorteilhaft oder nachteilig sein.

Die Praxis im Pro Gaming

Die meisten Pro-Gamer sind tatsächlich zwischen 18 und 26 Jahren alt. Aber es gibt immer mehr Abweichungen. Zum Beispiel der Japaner Naoto „Sakonoko“ Sako, mit 40 Jahren, belegte er den 3. Platz in der Evolution Championship Series 2020.

Steeve „Ozstrik3r“ Flavigni gewann mit seinem CSGO-Team im Alter von 34 Jahren mehrere weitere Turniere.

Auch Wiktor „TaZ“ Wojtas kann mit 34 Jahren locker in CSGO mithalten. Zusammen mit seinem Kumpel Filip „NEO“ Kubski, 33 Jahre alt, hat er in den vergangenen Jahren unzählige Erfolge gefeiert.

Millionen von Mausklicks und Armbewegungen wirken sich natürlich im Alter aus. Vor 20 Jahren haben Spieler weder auf ihren Körper noch auf ihre Ernährung geachtet. Die jüngeren Spielergenerationen sind in dieser Hinsicht logischerweise formbarer. Jüngere Spieler haben auch oft eine größere Fangemeinde und eine größere Medienattraktivität für Esport-Organisationen.

Es gibt noch einige weitere Gründe, warum 90% aller Profispieler zwischen 18 und 26 Jahre alt sind, aber es gibt keinen Grund, warum ein älterer oder jüngerer Spieler nicht die gleiche Leistung erzielen kann.

In einem Youtube-Video (siehe unten) werden einige CSGO-Profispieler analysiert. Die beste Messung ist 104 ms. Andere gehen bis zu 300ms. Am Ende zeigt dieses Beispiel nur, dass die Reaktionszeit für eine erfolgreiche CSGO-Karriere zweitrangig ist und viele andere Faktoren eine Rolle spielen.

Messe und trainiere Deine Reaktionen

Für dich ist es sicherlich interessant, wie Du jetzt deine Reaktionsgeschwindigkeit verbessern kannst. Es gibt keine explizite Übung. Wie oben beschrieben, gibt es spielspezifische Bewegungen und unterschiedliche Reize in Bezug auf deine Reaktionszeit.

Wenn Du einen Shooter spielst und dieser eine Art Shooting Ranch (also eine Trainingsmöglichkeit für Waffen, Schießstände und bewegliche Ziele) mitbringt, dann ist dies die erste Möglichkeit, die Du täglich nutzen solltest.

Weitere Trainingsmöglichkeiten sind Aimtrainer für Shooter. Hier wird vor allem auch die Präzision erhöht.

Reaktionsspiele wie osu! (Klicke hier, um zur Website des Publishers zu gelangen) trainieren deine Reflexe bei komplexen Bewegungen und „trainieren“ dein Muskelgedächtnis.

Deine Reaktionszeit explizit zu messen ist außerhalb eines Spiels sehr einfach. Du kannst beispielsweise online deine Reaktion auf einen visuellen Reiz testen (Link zu einem Test).
Dies hat jedoch, wie oben beschrieben, wenig Bedeutung für die tatsächliche Reaktionszeit im Spiel, das Ergebnis hat somit wenig Aussagekraft.

Zusammenfassung

Die Theorie ist manchmal grausam. Mit >24 Jahren bist du in Starcraft 2 angeblich ein alter Hase. Aber die Praxis zeigt uns ein anderes Bild. Einige Spieler sind in ihren Dreißigern im Zenit.

Je mehr Erfahrung ein Spieler hat, desto mehr geht sie in die Reaktionsgeschwindigkeit ein. Das erhöht natürlich die reine Entscheidungszeit, aber die Qualität der Entscheidungen profitiert davon.

Es gibt Spielsituationen, in denen Du einen Gegner durch reine Reaktionszeit schlagen kannst. Haben beide gleichzeitig das Fadenkreuz auf den Gegner gezogen, gewinnt derjenige, der schneller abdrückt. Logisch. In anderen Situationen führt die Einbeziehung mehrerer Reaktionsvarianten zu einer Überlegenheit gegenüber der schnellen Reaktion.

Auch die Reaktionszeit beeinflusst nicht nur den visuellen Reiz. Zum Beispiel eine Ampel auf Grün, Gas geben – das ist ganz einfach.

Die oben genannten Studien machen es sich an dieser Stelle etwas zu einfach. Ich habe dir oben genug andere Faktoren genannt, die deine Reaktionszeit zum Messzeitpunkt stark beeinflussen.

Wenn Du nicht der Schnellste unter der Sonne bist, dann gibt es einen bemerkenswerten Faktor, der die Reaktionszeit am deutlichsten kompensieren kann: Erfahrung.

Natürlich spielen auch viele andere Faktoren eine Rolle, etwa die Anzahl der Reize, die das Gehirn auf einmal abarbeiten muss oder ob die Muskulatur für einen Impuls bereit ist (Stichwort: Aufwärmtraining).

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